| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |

今日は帯広へ月に一回の出張診療日です。寒くないといいのですが振り子特急に乗って行ってきます。
先週も火曜日と日曜日週2回テニスのレッスンに行きました。それぞれ1レッスンでした。体も大してきつくありません。冬場はどうしても運動不足になるのでいける時はなるべくたまりにたまった振り替えを消化しようと考えています。コーチご指導宜しくお願いします。
こんにちは。今日は昨日と打って変わってとても寒いですね。昨日は久しぶりにテニスの振り替えをしてきました。結構溜まっていたのですが不精な性分なので全然振り替えを消化していませんでした。ワンレッスン終えると汗だくになりとても気持ちよくなりました。やめておけばよいのに調子の乗って次のレッスンも受けてしまいました。今日の朝は体中が痛くて難儀しました。家人には年を‘考えて‘といわれてしまいました。懲りずに来週もいこうと考えています。
今週は1週間寒さが厳しそうなので風邪な°引かないように注意してくださいね。