http://www.anton-ortho.com/weblog/ ja Copyright 2010 Thu, 09 Sep 2010 18:06:49 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 暑い日に外で運動をして汗をかいてとても気持ちがよかったのですが。シャワーを浴びて帰ろうと車に乗ったとたんに足が太ももからふくらはぎさらに足の裏と下に向かって次々とつりました。車の中で１人もだえるしかありませんでした。痛かったー。ネットで調べたら電解質が不足して起こるようです。汗をかいたらカリウムやマグネシウムを含んだ飲料で水分補給をすることが大切なようです。また塩飴というものがあるそうなのでこれも有効なようです。足がつるくらいとたかをくくってないでケアーしようと思いました。 http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/09/post_164.php http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/09/post_164.php テニス Thu, 09 Sep 2010 18:06:49 +0900 今年は北海道らしくない蒸し暑い夏ですね。先週の８日の日曜日にテニスの振り替えに行ったら汗が噴出してきました。前々日の金曜日は最高に蒸していたとコーチが言っていました。皆さん体調管理をされて楽しい夏休みやお盆休みをお過ごしください。お仕事の都合でお休みを取れない方々、体調に留意されてくださいね。当院は１３日(金)午後から１６日(月)まで休診日とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いいたします。 http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/08/post_163.php http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/08/post_163.php 臨時休診日 Thu, 12 Aug 2010 13:01:06 +0900 ７月４日の日曜日に札幌エルプラザにて私が所属する札幌矯正歯科医会による市民公開講座があります。興味がおありの方はお誘い合わせの上、いらしてくださいね。無料の矯正相談も実施しています。 http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/07/post_162.php http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/07/post_162.php イベント Fri, 02 Jul 2010 14:02:21 +0900 ６月のはじめに受講した講習会はとてもためになりました。初心に帰ることができました。知らず知らず基本を端折ってしまっていたこともあったのかと反省しました。基本に返り丁寧な治療を行いたいと決意を新たにしました。やはり講習会はこまめに受けよう思います。 http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/06/post_161.php http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/06/post_161.php 矯正治療法 Fri, 25 Jun 2010 12:12:22 +0900 来週は東京でリンガルブラケット法（裏側に装置を付ける矯正治療法）の講習会があるので久しぶりに東京で勉強してきます。水曜日と木曜日は休診日となります。皆さんにはご迷惑をおかけしますがお知りおきくださいね。 http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/05/post_160.php http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/05/post_160.php 矯正治療法 Tue, 25 May 2010 15:46:14 +0900 楽しみにしていたゴールデンウイークはあっという間に終わってしまいました。皆さんはどのようなゴールデンウイークをお過ごしでしたか？３日４日５日は快晴でアウトドア派のみなさんにはとても有意義に過ごされたのではないでしょうか？私もアウトドアを満喫しました。まず３日は友人３人と銭函にカレイ釣りに行ってきました。船酔いが心配でしたが無事に帰って来れました。釣果は大漁でしたよ。マガレイとカワガレイが釣れましたよ。最４日５日は久しぶりに外でテニスをしました。やはり外でテニスをすると気持ちがいいですね。今年は外でも積極的にテニスをしますね。 http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/05/post_159.php http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/05/post_159.php イベント Tue, 11 May 2010 12:42:11 +0900 最近積極的にテニスの振り替えに行っていると書きました。やはり週２回テニスをすると最初は体がきついですが、最近は体も慣れてきたので体調がとても良くて、体も軽い感じがします。暖かくなったら外でもやりたいな。 http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/04/post_158.php http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/04/post_158.php テニス Fri, 23 Apr 2010 11:06:01 +0900 昨日は雪が舞う中テニスの振り替えに行ってきました。１０時からＴコーチのレッスンを受けて１１：３０からはＯコーチのレッスンを受けました。２レッスン３時間コースです。前日のお酒も抜けて快適な気分を味わい帰宅しました。雪は止んでなかったんですがそのあとで家人とともに極楽湯に行きいい汗を流してきました。疲れたけど健康的な一日でしたよ。 http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/03/post_157.php http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/03/post_157.php テニス Mon, 08 Mar 2010 11:01:43 +0900 今日は帯広へ月に一回の出張診療日です。寒くないといいのですが振り子特急に乗って行ってきます。 http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/02/post_156.php http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/02/post_156.php 日常 Sat, 20 Feb 2010 11:55:39 +0900 先週も火曜日と日曜日週２回テニスのレッスンに行きました。それぞれ１レッスンでした。体も大してきつくありません。冬場はどうしても運動不足になるのでいける時はなるべくたまりにたまった振り替えを消化しようと考えています。コーチご指導宜しくお願いします。 http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/02/post_155.php http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/02/post_155.php テニス Tue, 09 Feb 2010 14:04:41 +0900 こんにちは。今日は昨日と打って変わってとても寒いですね。昨日は久しぶりにテニスの振り替えをしてきました。結構溜まっていたのですが不精な性分なので全然振り替えを消化していませんでした。ワンレッスン終えると汗だくになりとても気持ちよくなりました。やめておけばよいのに調子の乗って次のレッスンも受けてしまいました。今日の朝は体中が痛くて難儀しました。家人には年を‘考えて‘といわれてしまいました。懲りずに来週もいこうと考えています。 今週は１週間寒さが厳しそうなので風邪な°引かないように注意してくださいね。 http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/02/post_154.php http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/02/post_154.php 日常 Mon, 01 Feb 2010 13:29:28 +0900 ２０１０年新年明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願いいたします。雪もさほどなく穏やかな年明けでしたね。皆様はいかがお過ごしでしたでしょうか？新年の診療は１月４日月曜日から始まりました。今年もみなさんのスーパースマイルのためにがんばりますので宜しくお願いいたします。 http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/01/post_153.php http://www.anton-ortho.com/weblog/2010/01/post_153.php 日常 Tue, 05 Jan 2010 10:56:54 +0900 本年度は１２月２８日の午前中で診療を終了いたしました。うれしいことや心配事悲しいことなどいろいろあった１年でしたが、あっという間の１年でした。皆さんはどうだったでしょうか？今年も残すところあと３日ですね。年明けは１月４日からです。来年も皆さんにとってよい年でありますようにお祈りいたします。よいお年をお迎えくださいね。それではまた来年お会いしましょう。 http://www.anton-ortho.com/weblog/2009/12/post_152.php http://www.anton-ortho.com/weblog/2009/12/post_152.php 日常 Tue, 29 Dec 2009 12:32:21 +0900 今年は雪が降らないといっていたらとうとう降りましたね。車線も減り車の流れも悪くなってしまいましたね。お車で受診される方は道路状況が悪いですからお気をつけていらしてくださいね。 １１月の学会では外側に付ける装置の材質がジルコニアという材質の物が増えていました。強度と体に優しい材質だそうです。当院でも使用しております。興味のおありの方は受診時にご相談ください。 http://www.anton-ortho.com/weblog/2009/12/post_151.php http://www.anton-ortho.com/weblog/2009/12/post_151.php 日常 Tue, 22 Dec 2009 11:32:37 +0900 来週１１月１６日、１７日、１８日は第６８回日本矯正歯科学会が九州の福岡で開催されます。毎年出席している学会ですので今年も出席します。したがって来週の同日は休診日となります。ご迷惑をおかけします。新しい材料や治療などを勉強してきます。 http://www.anton-ortho.com/weblog/2009/11/post_150.php http://www.anton-ortho.com/weblog/2009/11/post_150.php イベント Thu, 12 Nov 2009 14:15:54 +0900